Lentes de Contato: Cuidados Essenciais

As lentes de contato oferecem liberdade e conforto visual para milhões de pessoas no mundo. Mas esse privilégio vem acompanhado de responsabilidade: o uso incorreto ou os cuidados inadequados com as lentes podem levar a infecções oculares graves, algumas delas com risco permanente à visão.

Segundo dados do CDC (Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos), cerca de 99% dos usuários de lentes de contato praticam pelo menos um hábito de risco relacionado ao uso das lentes. No Brasil, não é diferente. A ceratite microbiana, uma infeção grave da córnea, é um risco real para quem não observa os cuidados básicos — e pode resultar em cicatriz corneal permanente e perda significativa de visão.

Neste artigo, o Hospital Oftalmológico de Anápolis apresenta um guia completo dos cuidados essenciais com lentes de contato para que você possa usar esse recurso com segurança e conforto por muitos anos.

Regras de Higiene: A Base de Tudo

A higiene das mãos é o ponto de partida fundamental para o uso seguro de lentes de contato. Siga estas regras sem exceção:

• Lave as mãos com sabão e água antes de qualquer manipulação das lentes, seja para colocar, remover ou limpar
• Seque bem as mãos com uma toalha limpa e sem fiapos antes de tocar nas lentes. Gotas de água nas mãos podem contaminar as lentes
• Mantenha as unhas curtas e limpas para evitar arranhar a lente ou ferir a córnea durante a inserção ou remoção
• Nunca manipule as lentes em ambientes com muito pó, fumaça ou vapores químicos

Limpeza Correta das Lentes

Para lentes de descarte mensal ou quinzenal, a limpeza diária é obrigatória. Siga o protocolo recomendado pelo seu oftalmologista:

1. Remova a lente e coloque-a na palma da mão limpa
2. Aplique a solução multiuso prescrita pelo médico e esfregue gentilmente a lente com o dedo indicador por 10 a 20 segundos em cada face, mesmo se a embalagem indicar “sem esfregar” (o esfregamento remove mais eficientemente depósitos e microorganismos)
3. Enxágue abundantemente com a solução multiuso
4. Armazene no estojo com solução fresca

Nunca use água da torneira, água mineral ou solução salina caseira para limpar ou guardar as lentes. A água contém microorganismos, incluindo a Acanthamoeba, que pode causar uma infecção ocular devastadora e de difícil tratamento.

Cuidados com o Estojo

O estojo de lentes de contato é uma fonte freqüente de contaminação muitas vezes ignorada pelos usuários. Siga estas orientações:

• Troque o estojo a cada 1 a 3 meses, ou sempre que receber um novo kit de solução (muitas marcas incluem um estojo novo na embalagem)
• Após usar as lentes, esvazie completamente o estojo, enxágue-o com solução multiuso (nunca com água) e deixe secar com as tampas abertas para baixo sobre um papel absorvente limpo
• Nunca “complete” a solução do estojo com solução nova. A solução antiga deve ser descartada e o estojo preenchido com solução fresca a cada uso
• Não toque o interior do estojo com os dedos ou com qualquer superfície

Prazo de Uso e Descarte

Um dos erros mais comuns é o uso das lentes por período superior ao indicado. Lentes mensais usadas por mais de 30 dias acumulam depósitos proteicos, lipdios e microorganismos que não são completamente removidos pela limpeza convencional. Isso aumenta o risco de infecções, reações alérgicas e desconforto.

• Lentes diárias: usar apenas uma vez e descartar. Não guardars em solução para reutilizar no dia seguinte, mesmo que pareaçam limpas
• Lentes quinzenais: descartar após 15 dias de abertura da embalagem, independentemente da frequência de uso
• Lentes mensais: descartar após 30 dias de abertura
• Marque a data de abertura da embalagem no estojo ou na caixa para não perder o controle

Tempo de Uso Diário

Mesmo as lentes com alta permeabilidade ao oxigênio não devem ser usadas por período superior ao recomendado pelo fabricante e pelo médico. Em geral:

• A maioria das lentes macias pode ser usada por até 12 a 16 horas por dia
• Nunca durma com as lentes (exceto as ortocerátológicas, específicas para uso noturno)
• Retire as lentes antes de qualquer atividade com água (natação, banho, sauna, jacuzzí)

Situações em que Não se Deve Usar Lentes

• Quando houver olho vermelho, dor, queimação ou secreção — sinais de infecção ou inflamacão
• Durante infecções respiratórias ou gripes (que podem facilitar infecções oculares)
• Em ambientes com muita fumaça, pó ou produtos químicos
• Em ambientes muito secos ou com ar-condicionado muito intenso sem umidificador (a lente reseca mais rapidamente)
• Quando estiver utilizando alguns medicamentos oculares (consulte seu médico)

Sinais de Alerta: Quando Procurar o Oftalmologista Imediatamente

Retire as lentes imediatamente e procure o Hospital Oftalmológico de Anápolis se apresentar qualquer um destes sinais:

• Dor ou desconforto intenso no olho
• Olho vermelho que não melhora após remover a lente
• Visão turva ou embaçada que não melhora ao piscar
• Fotofobia (sensibilidade excessiva à luz)
• Secreção amarelada ou esverdeada
• Sensação de corpo estranho que não passa após remover a lente

A ceratite microbiana é uma emergência oftalmológica. O tratamento precoce é fundamental para evitar sequelas permanentes à visão.

Erros Mais Comuns dos Usuários de Lentes de Contato

• Usar água da torneira para lavar as lentes ou o estojo
• Dormir com as lentes sem indicação médica para isso
• Usar as lentes por mais dias do que o prazo indicado
• Completar a solução do estojo com solução nova sem esvaziar e limpar primeiro
• Não trocar o estojo regularmente
• Usar as lentes em piscinas ou mar
• Ignorar sintomas de desconforto e continuar usando as lentes
• Comprar lentes sem prescrição médica atualizada

Consultas de Acompanhamento são Indispensáveis

Todo usuário de lentes de contato deve realizar consultas oftalmológicas periódicas, mesmo sem sintomas. O oftalmologista pode detectar alterações na córnea, como neovascularização (crescimento de vasos sanguíneos na córnea), que são sinais de hipoxia corneal (falta de oxigênio) antes que o paciente perceba qualquer sintoma. A detecção precoce permite ajustar o tipo ou o período de uso das lentes antes que danos irreversíveis ocorram.